俳優やお子様の療育経験を通して身体を動かす事の大切さを知り、ピラティスインストラクターのお仕事をしております。 呼吸と身体の運動を意識しながら、より身体に効果的な動きで、体感強化、スタイルアップを目指していきます。
ピラティス(体幹トレーニング)(60分)
個々の身体、要望を伺いながら身体を整えていきます。
10800円
親子ピラティス
親子で一緒にトレーニングしていきます。
➢ 瞑想ピラティス 10800円