5歳からバレエを始め、東京バレエ団でプロダンサーとして活動。自身のパフォーマンスアップのために加圧を始める。 加圧の魅力と奥深さに触れ、指導に携わりたいと思い資格を取得。 トレーニングにバレエのエッセンスを取り入れ、お客様に一人ひとりに寄り添ったトレーニングを提供している。
シルクサスペンション(40分)
体幹トレーニングです。シルクサスペンションを用いることで、使っている部位が 意識しやすく、効果的にインナーマッスルを鍛えることができます。
8640円
加圧トレーニング+シルクサスペンション(40分)
それぞれの効果を最大限に活かすコースです。加圧で内分泌効果アップ、筋力アップを狙い、シルクサスペンションでは体幹にアプローチします。
12960円